Признаки выражены слабо
По вашим ответам эмоции, отношения и образ себя в целом устойчивы.
Признаков, похожих на пограничное расстройство личности, в ваших ответах немного. Сильные чувства и сомнения в себе бывают у всех, но у вас они, похоже, не выбивают почву из-под ног.
На что опереться
- Вы умеете приходить в себя после неприятностей
- Отношения с людьми в целом держатся ровно
- У вас есть понимание того, что для вас важно
Что может происходить
- Отдельные ситуации всё равно могут сильно задевать
- В стрессе любой человек может действовать импульсивнее обычного
Если в какой-то период станет эмоционально тяжело, эту проверку можно пройти снова.
Что может помочь
- Замечайте, что помогает вам успокоиться, и опирайтесь на это в трудные дни
- Говорите близким о своих чувствах, пока они ещё не стали слишком сильными
- Если что-то начнёт беспокоить, попробуйте вести дневник эмоций: что случилось, что вы почувствовали, что помогло
А какой тип у вас?
23 вопросов, около 5 минут, без регистрации.
Пройти тестДругие результаты теста: Признаки выражены умеренно и Признаки выражены заметно.