Признаки ОКР выражены заметно
Похоже, навязчивые мысли и ритуалы сейчас сильно влияют на вашу жизнь. С этим можно справиться.
Ваши ответы показывают, что неприятные мысли, сомнения или ритуалы занимают много места в вашей жизни и вызывают сильное напряжение. Это тяжело, и вы не обязаны справляться с этим в одиночку.
На что опереться
- Вы честно ответили на непростые вопросы
- Вы уже сделали первый шаг, заметив своё состояние
- С навязчивыми мыслями и ритуалами можно справиться
Что может происходить
- Навязчивые мысли пугают и не отпускают
- Ритуалы могут занимать много времени каждый день
- Может быть стыдно рассказывать об этом другим
- Постоянное напряжение сильно утомляет
Тест не ставит диагноз, но к такому результату стоит отнестись серьёзно. С ОКР можно справиться, и многим людям становится заметно легче.
Что может помочь
- Расскажите близкому человеку, что вам нужна поддержка
- Если вам меньше 18, расскажите родителю, что вам тяжело
- Попробуйте понемногу откладывать ритуал: сначала на пару минут, потом дольше
- Отмечайте, в какие моменты навязчивые мысли усиливаются
- Обсудите результат с нашим ИИ-помощником ниже на странице
А какой тип у вас?
20 вопросов, около 4 минут, без регистрации.
Пройти тестДругие результаты теста: Признаки ОКР выражены слабо и Признаки ОКР выражены умеренно.