Избегающий тип
Вы цените независимость и не любите, когда близость начинает давить.
Вам нужно чувствовать, что вы справляетесь сами. Вы редко просите о помощи, устаёте от долгих разговоров о чувствах и спокойнее, когда у каждого в паре своё пространство. Когда партнёр хочет больше времени вместе, признаний или планов на будущее, тянет отойти на шаг.
Сильные стороны
- Самостоятельны и справляетесь с трудностями сами
- Сохраняете спокойствие в напряжённых ситуациях
- Уважаете чужие границы и не навязываетесь
- Не растворяетесь в отношениях
- Заботитесь делами, на которые можно положиться
Где бывает трудно
- Трудно говорить о чувствах и показывать уязвимость
- Когда партнёр сближается, хочется отстраниться или найти в нём недостатки
- Партнёру рядом с вами бывает одиноко, даже если вы его любите
- Сложно просить о помощи, даже когда она очень нужна
- Идеализируете бывших или «того самого» человека, которого нет рядом
Холодным человеком вас это не делает. Вы бываете заботливым и верным партнёром, на которого можно положиться в делах. Любовь вы чаще показываете поступками, а после особенно тёплого вечера бывает, что хочется побыть одному или придраться к мелочам.
Такой стиль часто складывается, если в детстве эмоции не поощрялись: плакать «стыдно», просить «неудобно». Раз тянуться к другим бесполезно, ребёнок учится рассчитывать только на себя. Во взрослой жизни эта стратегия продолжает работать, даже когда рядом есть человек, готовый поддержать. Потребность в близости у вас тоже есть, просто включается она осторожнее.
Что может помочь
- Когда хочется отстраниться, скажите об этом, а не уходите в себя молча
- Объясните партнёру, что время наедине нужно вам для отдыха, а не потому что он надоел
- Начните с малого: одна фраза о том, что вы чувствуете, уже много значит
- Просите о помощи в мелочах, так тренируется доверие
- Замечайте, когда ищете в партнёре недостатки, чтобы оправдать дистанцию
А какой тип у вас?
32 вопросов, около 6 минут, без регистрации.
Пройти тестДругие результаты теста: Надёжный тип, Тревожный тип и Тревожно-избегающий тип.