Надёжный тип
Вам комфортно рядом с человеком, и при этом вы остаётесь собой.
В отношениях вам в основном спокойно. Вы можете сказать партнёру, что скучаете, попросить о помощи или признаться, что вас задело, и не ждёте, что за это оттолкнут. Партнёр уехал на выходные к друзьям: вы не считаете часы до его возвращения, но рады, когда он дома.
Сильные стороны
- Прямо говорите о своих чувствах и потребностях
- Спокойно переносите разлуку
- Миритесь после ссор и не копите обиды
- Уважаете личное пространство, своё и партнёра
- Становитесь опорой для близких в трудный момент
Где бывает трудно
- Не сразу понимаете партнёра, который тревожится или отстраняется без видимой причины
- Можете долго оставаться в отношениях с неравным вкладом, надеясь договориться
- Недооцениваете, как сильно ваши слова задевают более чувствительного человека
- В тяжёлые периоды сами становитесь тревожнее или закрытее и удивляетесь этому
Ссоры неприятны, но не катастрофа. Вы можете поспорить, остыть и вернуться к разговору, не решая, что всё кончено. Признать свою неправоту несложно: ошибка не бьёт по самооценке.
Обычно такой стиль складывается, если в детстве рядом был взрослый, который откликался предсказуемо: утешал, когда страшно, и отпускал, когда хотелось исследовать мир. Но надёжность можно обрести и позже, через хорошие отношения и дружбу. Волнуетесь и обижаетесь вы, как все, просто тревога не захватывает вас целиком.
Что может помочь
- Если партнёр тревожится, говорите о чувствах чаще и конкретнее, чем кажется нужным
- Если партнёр отстраняется, дайте ему время и не принимайте это на свой счёт
- Замечайте, когда отношения становятся односторонними, и говорите об этом
- Берегите свои опоры: друзей, занятия, привычку обсуждать трудности
А какой тип у вас?
32 вопросов, около 6 минут, без регистрации.
Пройти тестДругие результаты теста: Тревожный тип, Избегающий тип и Тревожно-избегающий тип.